{"id":425,"date":"2021-04-10T04:42:28","date_gmt":"2021-04-10T04:42:28","guid":{"rendered":"https:\/\/sunahla.ch\/?page_id=425"},"modified":"2025-04-28T13:12:55","modified_gmt":"2025-04-28T11:12:55","slug":"komplementaer-therapie-polarity-mehr-energie-lebensfreude","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.sunahla.ch\/?page_id=425","title":{"rendered":"Komplement\u00e4r Therapie Polarity"},"content":{"rendered":"\r\n
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Komplement\u00e4r Therapie Polarity :<\/h2>\r\n

Mehr Energie & Lebensfreude<\/h2>\r\n

Manchmal scheint das Leben schwierig, es fehlt an Energie, Freude und Motivation. Probleme in Beziehungen, bei der Arbeit, in der Schule nehmen \u00fcberhand und die Gedanken drehen sich im Kreis.<\/p>\r\n

Solche Krisen k\u00f6nnen Schlaflosigkeit, Aengste, Ersch\u00f6pfung, Burnout, depressive Verstimmungen, Wut oder auch k\u00f6rperliche Beschwerden wie R\u00fccken- und Kopfschmerzen, Verspannungen, Herzrythmusst\u00f6rungen, Magenschmerzen, Verdauungsprobleme und vieles mehr ausl\u00f6sen.<\/p>\r\n

Das psychologische Gespr\u00e4ch<\/strong> und die Komplement\u00e4r Therapie Polarity kann dabei helfen, wieder Boden unter den F\u00fcssen zu bekommen, innezuhalten, neue Perspektiven zu erkennen und so wieder mehr Energie, Lebensfreude und Gesundheit zu erlangen.<\/p>\r\n

In einem ersten ausf\u00fchrlichen Gespr\u00e4ch finden wir gemeinsam heraus, was Sie brauchen, wie ich Sie am besten unterst\u00fctzen und begleiten kann, damit es Ihnen wieder besser geht.<\/p>\r\n

Das psychologisch beratende Gespr\u00e4ch wird begleitend zur K\u00f6rper-, Energie und Atemarbeit eingesetzt.<\/h3>\r\n

Die K\u00f6rperenergiearbeit geschieht auf der Liege mittels Ber\u00fchrung (angekleidet) oder \u00fcber Anleitung von achtsamen Atem- und K\u00f6rper\u00fcbungen.<\/p>\r\n

Komplement\u00e4r Therapie Polarity verhilft zu mehr Achtsamkeit, verbessert die Selbstwahrnehmung, unterst\u00fctzt die Selbstregulation (Vegetatives Nervensystem) und st\u00e4rkt nachhaltig die eigene Genesungskompetenz.<\/h5>\r\n

F\u00fcr ein besseres Wohlbefinden und mehr Energie kann auch eine optimierte Ern\u00e4hrung hilfreich sein. Polarity betrachtet den Menschen ganzheitlich und bezieht alle Aspekte des Lebens mit in die Therapie ein.<\/p>\r\n

Ich bin ge\u00fcbt darin, Komplement\u00e4r Therapie Polarity auch online zu praktizieren<\/strong>. Dabei kommt neben der psychologischen Beratung\u00a0 und Prozessbegleitung die Anleitung f\u00fcr K\u00f6rper- und Energiearbeit im Liegen zum Tragen. Sie lernen schnell, wie sie sich selber helfen k\u00f6nnen.<\/p>\r\n

Ziele der Komplement\u00e4rtherapie sind:<\/strong><\/h5>\r\n