{"id":1703,"date":"2024-09-28T09:55:14","date_gmt":"2024-09-28T07:55:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sunahla.ch\/?page_id=1703"},"modified":"2024-09-29T19:01:34","modified_gmt":"2024-09-29T17:01:34","slug":"trauma-arbeit","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.sunahla.ch\/?page_id=1703","title":{"rendered":"Trauma-Arbeit"},"content":{"rendered":"

St\u00e4rkung von Selbstkompetenz und Lebensfreude: Ressourcenorientierte<\/h4>\n

Trauma-Arbeit<\/h1>\n

Der Schl\u00fcssel zur Trauma-Arbeit ist eine sichere Verankerung im eigenen K\u00f6rper. Achtsame K\u00f6rperwahrnehmung, bewusstes Atmen, Erdung durch die Verbindung zur Unterlage sowie die pr\u00e4sente Begleitung der Therapeutin und das Bewusstsein f\u00fcr den gegenw\u00e4rtigen Moment f\u00f6rdern ein Gef\u00fchl innerer Sicherheit.
\nIst der Klient in seiner Ressource verankert, kann durch bewusstes «Pendeln» zwischen dieser Ressource und dem Trauma ein tiefgreifender Heilungsprozess eingeleitet werden. Auf diese Weise k\u00f6nnen Blockaden ganzheitlich gel\u00f6st und die Selbstregulation nachhaltig gest\u00e4rkt werden.<\/p>\n

Seit drei\u00dfig Jahren begleite ich Menschen in Einzel- und Gruppenarbeit mit der komplement\u00e4ren Methode Polarity<\/a>. Ziel dieser Therapie ist es, die Selbstwahrnehmung, Selbstregulation und Genesungskompetenz zu st\u00e4rken.
\nNeben dem Gespr\u00e4ch liegt ein besonderer Schwerpunkt auf der K\u00f6rperarbeit, die die innere Orientierung und Stabilit\u00e4t f\u00f6rdert. Dadurch wird das Gef\u00fchl von Verbundenheit gest\u00e4rkt und wichtige pers\u00f6nliche Ressourcen aktiviert. Diese Basis erm\u00f6glicht es, belastende Erfahrungen und Traumata konstruktiv zu bearbeiten.<\/p>\n

Mein Ansatz ist ressourcen- und l\u00f6sungsorientiert. Dabei integriere ich Elemente der Hypnotherapie nach Milton Erickson und der klientenzentrierten Gespr\u00e4chsf\u00fchrung. Erg\u00e4nzend arbeite ich systemisch und nutze Ans\u00e4tze der Inneren-Kind-Arbeit, um die emotionalen Wurzeln tief verwurzelter Muster zu erkennen und aufzul\u00f6sen.<\/strong><\/h5>\n

Ziel dieser Arbeit ist es, einen sicheren Raum zu schaffen, vorhandene Ressourcen zu st\u00e4rken und neue zu f\u00f6rdern. Der Fokus liegt darauf, den Klienten dabei zu unterst\u00fctzen, neue und ges\u00fcndere Verhaltensweisen zu entwickeln, Gesundheit, Selbstkompetenz und Lebensfreude zu steigern.<\/p>\n

Diese Arbeit ist hilfreich f\u00fcr:<\/h5>\n
    \n
  • Unterst\u00fctzung beim Verarbeiten von Trauma und Belastungen<\/li>\n
  • Verbesserung der K\u00f6rperwahrnehmung und Ressourcenst\u00e4rkung.<\/li>\n
  • F\u00f6rderung von Selbstregulation und innerer Ruhe bei anhaltendem Stress, Burnout oder Lebenskrisen.<\/li>\n
  • Linderung von Beschwerden, die im Zusammenhang mit emotionalen oder mentalen Belastungen stehen, wie chronische Schmerzen, Verspannungen oder Schlafst\u00f6rungen.<\/li>\n
  • Unterst\u00fctzung bei der Entfaltung des eigenen Potenzials, F\u00f6rderung von Selbstwahrnehmung und der Entwicklung neuer, ges\u00fcnderer Verhaltensmuster.<\/li>\n
  • Hilfe bei der Verbesserung der K\u00f6rperwahrnehmung und des Zugangs zu den eigenen Gef\u00fchlen und Bed\u00fcrfnissen.<\/li>\n
  • Unterst\u00fctzung bei der Verbesserung der Bindungsf\u00e4higkeit, der Kommunikation und der emotionalen Intimit\u00e4t in Beziehungen.<\/li>\n
  • Aufbau von innerer Sicherheit und Stabilit\u00e4t, St\u00e4rkung des Selbstvertrauens und der Lebensfreude.<\/li>\n
  • F\u00f6rderung der Genesungskompetenz und Aktivierung von Ressourcen zur Unterst\u00fctzung der eigenen Heilungsprozesse.<\/li>\n
  • Begleitung bei Ver\u00e4nderungen im Leben, wie beruflichen Neuausrichtungen, famili\u00e4ren Herausforderungen oder pers\u00f6nlichen Umbr\u00fcchen<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    St\u00e4rkung von Selbstkompetenz und Lebensfreude: Ressourcenorientierte Trauma-Arbeit Der Schl\u00fcssel zur Trauma-Arbeit ist eine sichere Verankerung im eigenen K\u00f6rper. Achtsame K\u00f6rperwahrnehmung, bewusstes Atmen, Erdung durch die Verbindung zur Unterlage sowie die pr\u00e4sente Begleitung der Therapeutin und das Bewusstsein f\u00fcr den gegenw\u00e4rtigen Moment f\u00f6rdern ein Gef\u00fchl innerer Sicherheit. Ist der Klient in seiner Ressource verankert, kann durch […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1703","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nTrauma-Arbeit - Komplement\u00e4rtherapeutin HFP | Supervisorin | Coach<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Trauma-Arbeit, Achtsamkeit, Atem, Erikson, Begleitung,Hypno Therapie, Bewusstsein,Ressource ,Pendeln, Heilungsprozess,Blockaden, 3232 Ins\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.sunahla.ch\/?page_id=1703\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Trauma-Arbeit - Komplement\u00e4rtherapeutin HFP | Supervisorin | Coach\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Trauma-Arbeit, Achtsamkeit, Atem, Erikson, Begleitung,Hypno Therapie, Bewusstsein,Ressource ,Pendeln, Heilungsprozess,Blockaden, 3232 Ins\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.sunahla.ch\/?page_id=1703\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Komplement\u00e4rtherapeutin HFP | Supervisorin | Coach\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-09-29T17:01:34+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sunahla.ch\\\/?page_id=1703\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.sunahla.ch\\\/?page_id=1703\",\"name\":\"Trauma-Arbeit - Komplement\u00e4rtherapeutin HFP | Supervisorin | Coach\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sunahla.ch\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-09-28T07:55:14+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-29T17:01:34+00:00\",\"description\":\"Trauma-Arbeit, Achtsamkeit, Atem, Erikson, Begleitung,Hypno Therapie, Bewusstsein,Ressource ,Pendeln, Heilungsprozess,Blockaden, 3232 Ins\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sunahla.ch\\\/?page_id=1703#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de-CH\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.sunahla.ch\\\/?page_id=1703\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sunahla.ch\\\/?page_id=1703#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.sunahla.ch\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Trauma-Arbeit\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sunahla.ch\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.sunahla.ch\\\/\",\"name\":\"Komplement\u00e4rtherapeutin HFP | Supervisorin | Coach\",\"description\":\"Sunahla Nicole Sthioul | Komplement\u00e4rtherapeutin HFP | Supervisorin | Coach\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sunahla.ch\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.sunahla.ch\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de-CH\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sunahla.ch\\\/#organization\",\"name\":\"Komplement\u00e4rtherapeutin HFP | Supervisorin | Coach\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.sunahla.ch\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de-CH\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sunahla.ch\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.sunahla.ch\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/03\\\/Logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.sunahla.ch\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/03\\\/Logo.png\",\"width\":80,\"height\":80,\"caption\":\"Komplement\u00e4rtherapeutin HFP | Supervisorin | Coach\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sunahla.ch\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Trauma-Arbeit - Komplement\u00e4rtherapeutin HFP | Supervisorin | Coach","description":"Trauma-Arbeit, Achtsamkeit, Atem, Erikson, Begleitung,Hypno Therapie, Bewusstsein,Ressource ,Pendeln, Heilungsprozess,Blockaden, 3232 Ins","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.sunahla.ch\/?page_id=1703","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Trauma-Arbeit - Komplement\u00e4rtherapeutin HFP | Supervisorin | Coach","og_description":"Trauma-Arbeit, Achtsamkeit, Atem, Erikson, Begleitung,Hypno Therapie, Bewusstsein,Ressource ,Pendeln, Heilungsprozess,Blockaden, 3232 Ins","og_url":"https:\/\/www.sunahla.ch\/?page_id=1703","og_site_name":"Komplement\u00e4rtherapeutin HFP | Supervisorin | Coach","article_modified_time":"2024-09-29T17:01:34+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"2\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.sunahla.ch\/?page_id=1703","url":"https:\/\/www.sunahla.ch\/?page_id=1703","name":"Trauma-Arbeit - Komplement\u00e4rtherapeutin HFP | Supervisorin | Coach","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.sunahla.ch\/#website"},"datePublished":"2024-09-28T07:55:14+00:00","dateModified":"2024-09-29T17:01:34+00:00","description":"Trauma-Arbeit, Achtsamkeit, Atem, Erikson, Begleitung,Hypno Therapie, Bewusstsein,Ressource ,Pendeln, Heilungsprozess,Blockaden, 3232 Ins","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.sunahla.ch\/?page_id=1703#breadcrumb"},"inLanguage":"de-CH","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.sunahla.ch\/?page_id=1703"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.sunahla.ch\/?page_id=1703#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.sunahla.ch\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Trauma-Arbeit"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.sunahla.ch\/#website","url":"https:\/\/www.sunahla.ch\/","name":"Komplement\u00e4rtherapeutin HFP | Supervisorin | Coach","description":"Sunahla Nicole Sthioul | Komplement\u00e4rtherapeutin HFP | Supervisorin | Coach","publisher":{"@id":"https:\/\/www.sunahla.ch\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.sunahla.ch\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de-CH"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.sunahla.ch\/#organization","name":"Komplement\u00e4rtherapeutin HFP | Supervisorin | Coach","url":"https:\/\/www.sunahla.ch\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de-CH","@id":"https:\/\/www.sunahla.ch\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.sunahla.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.sunahla.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Logo.png","width":80,"height":80,"caption":"Komplement\u00e4rtherapeutin HFP | Supervisorin | Coach"},"image":{"@id":"https:\/\/www.sunahla.ch\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sunahla.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1703","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sunahla.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sunahla.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sunahla.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sunahla.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1703"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.sunahla.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1703\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1706,"href":"https:\/\/www.sunahla.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1703\/revisions\/1706"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sunahla.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1703"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}