Polarity Yoga

Polarity Yoga sind ausgewählte Yogaübungen und Energieübungen, welche den Energiefluss im Körper gezielt unterstützen.

Die Übungen werden den Elementen zugeordnet. Polarity Yoga macht Spass, gibt Energie, entspannt und energetisiert zugleich.

Die Übungen sind einfach und trotzdem sehr effektiv.

Nach einer Yogastunde fühlen sich die Teilnehmer ausgeglichen, entspannt und voller Energie.

Die Stunde ist ein idealer Tagesbeginn für ein Seminar. Sie eignet sich hervorragend als Mittagspause in einem Betrieb damit die Mitarbeiter gestärkt, konzentriert und motiviert zurück an ihre Arbeit gehen können.